ダイエットが続かない・・・(　；∀；)｜風俗嬢Q&A掲示板びーねっと

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11. 投稿者
匿名

1

同じ量でも何食べるかで体の調子変わるよ、あとはやっぱ筋トレかな。体重で考えるより見た目で考えた方がいいよ、大樹そんななくても引き締まってないだけで太って見えるから。

1ヶ月前
10. 投稿者
匿名

0

間食をやめて、運動するようにしたら順調に痩せていってるよ！

1ヶ月前
9. 投稿者
匿名

1

やっぱり食べないのが一番痩せやすいと思うよ～。

最初は辛いけど、慣れたら習慣になると思う！

1ヶ月前
8. 投稿者
匿名

1

20代前半くらいまでなら食べなければすぐ痩せるけどもう無理だよ。リバウンド半端ないし。

1ヶ月前
7. 投稿者
匿名

2

食べない、以上。

1ヶ月前
6. 投稿者
匿名

1

ジムに行くかな
なんかお金かかってる分とりあえず行っておくかくらいの気持ちにはなれるんじゃない

1ヶ月前
5. 投稿者
Peach Pai

2

はじめまして沖縄ピーチパイのジョニーです。
10代後半がピークで基礎代謝は加齢と共に減っていきますので同じ食事をしていると脂肪がつきやすくなります。筋肉を増やして脂肪を減らすって事なんですが、友達と一緒に行ったりして自分なりに楽しみを見つける事が続くコツだと思います。
ハミガキするように筋トレするようになれたらダイエットは成功すると思います。

1ヶ月前
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4. 投稿者
匿名

1

楽して痩せる方法があったらみんなやってるよ。
仕事で体力使うのに太り続けるってことは太りやすいもんばっかり食べてるってことだろうからまずは食事の見直しから始めな。食事制限しないで痩せたいなら金使うしかないよ。

1ヶ月前
3. 投稿者
匿名

1

運動から入るのは厳しそうだからまずは食事を見直すことからじゃない？
極端に食べないとかではなく適正な量の食事にする、間食を控える、食べるものを見直すとか

1ヶ月前
2. 投稿者
匿名

1

金があれば脂肪吸引と皮膚切除するわ

1ヶ月前
1. 投稿者
匿名

1

過食に走ってたりする？
過食しやすい人は睡眠不足の可能性もあるから、とりあえず睡眠時間をしっかり取ることから始めてみてもいいかも

1ヶ月前

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