投稿者
匿名さん
1ヶ月前
体型を維持する方法
空き時間にちょこちょこ食べてしまうせいで体型を維持することが大変です。
ダイエットしようとして食べないようにしても体力が持たなくて結局食べてしまいます。
これから夏だしさらに維持しないといけないと思いますが皆さんなにか意識されてることとかありますか?
5. 投稿者
匿名
間食をやめるのが一番いいですけど、我慢できないってときは食べるものを気をつけるのがいいですよ、私は食べたくなってしまった時はナッツ系くるみとかアーモンドとか砂糖不使用のドライフルーツ食べてます、お菓子は買わないようにしてますl、あとはガムを噛みます
1ヶ月前
4. 投稿者
ぼぼ
夜はいろんな野菜を切っていれただけの味噌汁とヨーグルトだけ食べるダイエットしてます。
あと小腹がすいて間食がやめられない!外出中!ってときはハードグミがオススメです。
かたいからたくさん噛むので、お腹いっぱいになったって脳が錯覚してくれます。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
私はなんか食べたい!と思った時はお菓子じゃなくてスーパーに行ってキャベツやもやしとかを買ってきて食べます。
これなら食べ過ぎてもお菓子より健康なものだから大丈夫だよねと自分に言い聞かせています笑
外ならガム噛んだりしてごまかしています。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
お腹いっぱい普通の食事をして、お菓子買わない!状態にしておけばいつの間にか間食やめられちゃいますよ!
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
空き時間に食べるものをカロリーが低いものにするのはどうでしょうか?あとはサプリとかは手軽に摂取できるしお勧めですよ~。
1ヶ月前
投稿者ラムネさん
1ヶ月前
ホテヘル勤務です。二回目のリピーター様が来てくれたのですが手違い、メモを見返せずがありはじめましての対応をしてしまいました。。これは取り返せますかね?すごくショックです。自分にもお客様にもモヤモヤしてます数ヶ月働いてそんなことなかったのに。。
投稿者匿名さん
1ヶ月前
風俗一本なので部屋を借りるのにアリバイ会社を利用したいです。でも、知恵袋等で調べるとバレたとか訴えられそうとか出てきて不安です。アリバイ会社を利用したことある方がいたらオススメのアリバイ会社を教えて下さい。よろしくお願いします!
投稿者匿名さん
1ヶ月前
タイトルのような人、いませんよね…。デリとか箱ヘル、ソープ勤務で。かなり短期でしか働いた事ないとかならともかく。彼氏いるのに、普通のバイトより給料いいからって性病には かからず良いとこ採りなんてできないですよね…。
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